持续三个月每天变红的行程码对这位郑州小伙的生活造成了以下影响：
1. 出行受限：由于行程码一直为红码，他在疫情防控措施下的出行活动将受到严格限制。他可能无法前往公共场所、商场、餐厅、娱乐场所等，影响了日常的购物、就餐和娱乐活动。
2. 工作受影响：如果他需要前往工作场所，持续红码将使得他无法到达工作岗位，导致工作受阻。这可能会给他的职业生涯和收入带来负面影响。
3. 心理压力增加：长期每天变红的行程码可能会给他带来心理压力。他可能会感到自己被边缘化，被隔离，而与他人失去了面对面的联系和社交活动，可能会产生孤独、沮丧等负面情绪。
4. 社交活动受限：持续红码可能会使得他无法参加聚会、婚礼、庆典等社交活动，从而影响与朋友、家人之间的交流和互动。
5. 必要行动受阻：持续红码可能会导致他无法前往医院、派出所等需要紧急处理的地方。这可能会影响他处理紧急情况的能力，给健康和安全带来风险。
综上所述，持续红码的行程码对这位郑州小伙的生活造成了出行受限、工作受影响、心理压力增加、社交活动受限以及必要行动受阻等多方面的负面影响。
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